{"id":1514,"date":"2024-04-05T19:46:10","date_gmt":"2024-04-05T17:46:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/?p=1514"},"modified":"2024-04-05T19:46:11","modified_gmt":"2024-04-05T17:46:11","slug":"sentire-provare-libro-tonb-2-33","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/sentire-provare-libro-tonb-2-33\/","title":{"rendered":"Come costruire la memoria muscolare"},"content":{"rendered":"<p>di My Personal Trainer<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"477\" src=\"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6205b6162c16b.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1517\" srcset=\"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6205b6162c16b.jpeg 976w, https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6205b6162c16b-300x147.jpeg 300w, https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6205b6162c16b-768x375.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 976px) 100vw, 976px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>INTRODUZIONE<\/p>\n\n\n\n<p>&#8230; I&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/fisiologia\/muscoli.html\">muscoli<\/a>&nbsp;sono organi deputati al movimento del corpo o di alcune sue parti. Alcuni di essi conferiscono motilit\u00e0 allo&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/fisiologia\/scheletro.html\">scheletro<\/a>, altri ad organi di senso o a piccole strutture anatomiche. L&#8217;attivit\u00e0&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/fisiologia\/muscolo-scheletrico.html\">muscolare<\/a>, quindi, non \u00e8 cruciale solo per la locomozione, ma anche e soprattutto per diverse funzioni vitali come la circolazione sanguigna, la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/respirazione_addominale.htm\">respirazione<\/a>&nbsp;e la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/digestione.html\">digestione dei cibi<\/a>. Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/biologia\/cellula-eucariote.html\">cellule<\/a>&nbsp;dei muscoli hanno la possibilit\u00e0 di&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/fisiologia\/contrazione-muscolare.html\">contrarsi<\/a>&nbsp;(ridursi in lunghezza) e di rilassarsi (ritornare alla lunghezza iniziale) in risposta a stimoli di varia natura (nervosa ed ormonale); questo alternarsi coordinato di eventi d\u00e0 origine al <a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Movimento\">movimento<\/a>. Esiste una memoria muscolare, che \u00e8 diverso dall&#8217;imparare a memoria una poesia o una sequenza di note da suonare con la chitarra, che consente di recuperare la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/massa-muscolare.html\">massa muscolare<\/a>&nbsp;anche dopo un periodo prolungato di stop all&#8217;allenamento.&nbsp;&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/allenamento\/come-costruire-memoria-muscolare.html\">Leggi articolo completo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.my-personaltrainer.it\/\">MyPersonalTrainer.it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ogni azione quotidiana implica una sequenza di tensione e rilassamento dei muscoli.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[166],"tags":[46,72,68,27,21,59],"class_list":["post-1514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli-web","tag-beat","tag-cervello","tag-coach","tag-ritmo","tag-tennis","tag-tonb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1514"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1518,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514\/revisions\/1518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennisonthebeat.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}