Andiamo alla scoperta di un nuovo metodo di allenamento \u201cTennis On The Beat\u201d, messo a punto dall\u2019Istruttore nazionale Fabio Valentini. Musica e tennis insieme, per far fruttare gli stimoli positivi che l\u2019incedere musicale ha su colpi e loro efficacia.<\/p>\n
Quanto sei forte oppure qual \u00e8 il tuo ritmo?\u00a0Un ritmo da individuare e da assecondare per ottimizzare i propri colpi<\/strong>. Un ritmo da ricercare ogni volta che l\u2019avversario cerca di imporre il proprio andamento.\u00a0Musica e tennis insieme<\/strong>, per far fruttare gli stimoli positivi che l\u2019incedere musicale ha su colpi e loro efficacia. Si chiama\u00a0TENNIS ON THE BEAT<\/strong>\u00a0il metodo di allenamento messo a punto da\u00a0Fabio Valentini<\/strong>, istruttore nazionale.<\/p>\n Il metodo parte da un principio: ognuno ha un suo ritmo interiore<\/strong>. Una volta scoperto qual \u00e8, lo si pu\u00f2 migliorare, accelerandolo o al contrario rallentandolo, per rendere il proprio tennis efficace. Come fare? Con un semplice metronomo che scandisce l\u2019intensit\u00e0 del tennis giocato nella cosiddetta area di confort, dove la gestione dei colpi \u00e8 estremamente agevole.\u00a0A quel ritmo ci si possono abbinare canzoni che aggiungono all\u2019esercizio il piacere dell\u2019ascolto e che, ogni volta che vengono risentite, trasmettono al giocatore le stesse emozioni scaturite nell\u2019ascolto mentre si gioca.<\/strong><\/p>\n C\u2019\u00e8 chi ascolta musica per rilassarsi o per caricarsi, l\u2019obiettivo di\u00a0Tennis on the Bea<\/strong>t \u00e8 quello di riportare alla memoria quel ritmo di gioco ottimale a cui si possono facilmente abbinare anche gli schemi di gioco da utilizzare in partita.\u00a0Fabio Valentin<\/strong>i ha individuato percorsi di allenamento per terze e seconde categorie, nonch\u00e9 per i bambini che si avvicinano al tennis. Con il coach Alberto Castellani, \u00e8 al lavoro per cucire questo metodo di allenamento anche sui professionisti.<\/p>\n Autore\u00a0 Fiorucci Luca<\/a><\/p>\n leggi intero articolo\u00a0<\/a><\/p>\n fonte :\u00a0http:\/\/www.tenniscircus.com<\/a><\/p>\n